1. Размер. Для спортивной одежды особенно актуально, чтобы она была точно по фигуре . Ведь слишком большие вещи будут сползать, а слишком тесные изделия могут лопнуть по швам в процессе тренировки.

2. Материал. Одежда для спорта и фитнеса бывает натуральной и синтетической . Оба вида имеют свои плюсы и минусы.

Натуральная одежда для спорта и фитнеса обычно изготавливается из хлопка. Подобные изделия хорошо прилегают к телу, позволяют ему «дышать». Недостатки: хлопчатобумажная одежда быстро протирается, выцветает, теряет форму, долго сохнет после стирки.

Для упрочнения в хлопок добавляют синтетические волокна (вискозу, лайкру и др.). Изделия с добавкой ненатуральных компонентов более долговечны, хорошо сохраняют свой цвет, быстрее сохнут.

Синтетическую спортивную одежду изготавливают из лайкры, саплекса, полиэстера, вискозы и других материалов. Подобные изделия долго носятся, не выцветают после многократной стирки, прочны, эластичны, хорошо «сидят» на фигуре.

Спортивная одежда должна обеспечивать доступ кислорода к телу. В то же время существуют специальные синтетические костюмы, не пропускающие воздух. При занятиях спортом в такой одежде создается «эффект сауны», что позволяет худеть более активно. Но использовать этот метод следует очень осторожно, поскольку опасно лишать свое тело возможности «дышать» в течение длительного времени.

1. На швы. Они должны быть хорошо прострочены, желательно двойной строчкой. Иначе изделие быстро разойдется по швам во время тренировок.

К спортивной обуви требования особые, ведь обычно самая большая нагрузка идет на ноги, и неправильно подобранная обувь может спровоцировать боль , появление мозолей, ощущение дискомфорта во время тренировок.

1. “Air”- обувь для фитнеса. Эластичная резиновая подошва отлично подходит для всех характерных движений, совершаемых во время занятий фитнесом. Для аэробики и шейпинга выпускаются модели, имеющие большую высоту – это позволяет уменьшить риск травм.

- этот тип кроссовок предназначен для бега. Пластичная подошва хорошо смягчает удары о твердую поверхность. Еще одна особенность: кроссовки для бега имеют очень небольшой вес.

Идеальная спортивная обувь имеет прочную подошву с хорошей амортизацией, сетчатые вставки, чтобы обеспечить вентиляцию, и шнуровку, фиксирующую стопу. Известные бренды, такие как, для лучшей амортизации создают промежуточную подошву . В зависимости от вида спорта, нужно подбирать модели кроссовок с утолщенным носком или задником.

Качественная спортивная обувь изготавливается из кожи и других натуральных материалов, что позволяет эксплуатировать ее в течение длительного времени.