Болгары — гостеприимный и открытый народ, а блюда их национальной кухни всегда очень калорийные и сытные. Но как и все женщины мира, болгарские женщины тоже прибегают к помощи диет. В меню жителей этой солнечной страны всегда найдется место роскошному балканскому салату и овощам в тушеном и жареном виде. Поэтому диета болгар тоже основана на овощах , а конкретно — на морковке! Благодаря ей, за неделю можно скинуть 2-3 кг.

На завтрак, обед и ужин необходимо съедать салат из тертой сырой моркови, в который можно добавлять несколько капель меда, сок лимона, любых ягод или фруктов (в том числе и замороженных). Запивайте трапезу травяным чаем.